Врач дала советы по крещенским купаниям с детьми

Перед тем как отправиться с ребенком на крещенские купания, родителям необходимо оценить его психологическую готовность и личное желание. Как пояснила эксперт, самостоятельно принимать такое решение дети способны не ранее семи лет.

«Главный принцип — осознанность и готовность самого ребенка», — подчеркнула Елена Адулас.

Специалист отметила, что важно, чтобы ребенок искренне хотел окунуться в ледяную воду и был настроен позитивно. При отсутствии такого желания опыт может вызвать испуг, панические атаки или даже психологическую травму. Уровень осознанности, необходимый для принятия осмысленного решения, формируется у детей в возрасте от 7 до 10 лет.

Для безопасного участия в крещенских купаниях с детьми следует соблюдать строгие правила:

• Пребывание в воде не должно превышать 10 секунд.
• Категорически запрещено нырять с головой.
• Обязательным условием является регулярное предварительное закаливание.

Крещение, одно из главных христианских таинств, отмечается 19 января. Традиционно в ночь на этот день начинаются массовые купания в освященных водоемах.