Водовозов расскажет о ловушках анализов и вреде витаминов

17 и 18 июля токсиколог и научный журналист Алексей Водовозов выступит с двумя лекциями в Санкт-Петербурге. Первая — «Анализы не лечим» — состоится 17 июля в центре «Архэ» (набережная Фонтанки, 15, здание РХГА), начало в 19:30. Вторая — «Отравление витаминами» — пройдет 18 июля в крафтовом баре «Бухарест» (Бухарестская, 114 к 1), начало в 14:00. Мероприятия для слушателей старше 18 лет.

По данным опросов, большинство россиян принимают витамины и биодобавки без консультации врача и предварительных анализов. Исследование показало, что витамины в течение года употребляли 84% респондентов, а 54% из них не проверяли, есть ли у них дефициты. При этом многие сдают кровь на десятки показателей, волосы — на витаминную недостаточность, слюну — на уровень кортизола. Услышав от специалиста фразу о «нижней границе нормы», люди начинают принимать препараты, хотя достоверность таких рекомендаций неочевидна.

Бесконтрольный прием витаминов тоже несет риски. Витамины — это вещества с реальной фармакологической активностью, их избыток может вызывать побочные эффекты. Например, передозировка витамина A поражает печень, избыток витамина D повышает уровень кальция в крови, что вредно для сердца и почек, а переизбыток витамина E увеличивает риск кровотечений. Чаще всего люди злоупотребляют витаминами D, A, C и поливитаминными комплексами, принимая их «на всякий случай».

На лекциях Водовозов, автор книги «Пациент Разумный. Ловушки „врачебной“ диагностики, о которых должен знать каждый», разберет, как анализы становятся инструментом продажи БАДов и почему витамины иногда причиняют больше вреда, чем пользы.