Почему зимой необходимо носить шапку: объяснения врачей
Игнорирование тёплого головного убора в холодную погоду грозит серьёзными проблемами со здоровьем
С приходом февральских морозов медики вновь напоминают о необходимости тёплой одежды. Особое внимание они советуют уделить защите головы, так как её переохлаждение может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем, вплоть до смертельно опасных заболеваний.
Воздействие низких температур негативно влияет на структуру волос и кожу головы
Влияние холода на волосы и кожу головы
Последствия прогулок без шапки часто приводят к необходимости длительного лечения
Многие пренебрегают шапкой, считая её излишним аксессуаром даже в сильные морозы. Одни ссылаются на крепкий иммунитет, другие не хотят портить укладку. Однако такое решение может дорого обойтись.
«У меня очень красивые, объёмные волосы — не хочу их прятать», — делится одна из собеседниц, принципиально не носящая головные уборы.
Её опыт не уникален. Другая девушка рассказала, что после отказа от шапки у неё сильно испортилось качество волос: «Через пару месяцев у меня откуда ни возьмись появилась чёлка… просто волосы так обломались, что пряди возле лица стали длиной по брови! У моей подруги после морозов началась перхоть. Дерматолог сказал, что надо голову в тепле держать».
«Осенне-зимний период — не самое благоприятное время для кожи волосистой части головы и волос», — поясняет врач-дерматовенеролог, ассистент кафедры дерматовенерологии ВолгГМУ Марина Шишкина.
По её словам, мороз и перепады температур повреждают эпидермальный барьер, вызывая шелушение, зуд, сухость и ломкость волос. Это может провоцировать обострение себорейного или атопического дерматита. Холод также сужает сосуды, питающие волосяные фолликулы, что усиливает выпадение волос.
Дерматолог даёт рекомендации, как помочь волосам пережить зиму:
- носить головной убор;
- реже использовать фен с горячим воздухом и плойки;
- поддерживать дома оптимальную влажность (40–60%) с помощью увлажнителя;
- использовать питательные маски и кондиционеры для волос помимо шампуня.
Серьёзные риски для здоровья
Если проблемы с волосами не кажутся убедительной причиной, то стоит вспомнить о других опасностях. Переохлаждение головы — прямой путь к отитам и более тяжёлым заболеваниям.
«Отит у меня был несколько раз, и первый из них — гнойный», — вспоминает одна из пострадавших. — «В итоге на правое ухо мне поставили тугоухость».
Заведующая кафедрой инфекционных болезней ВолгГМУ Ольга Чернявская объясняет, что при переохлаждении организм тратит ресурсы на обогрев, ослабляя защиту от инфекций. «Голова активно кровоснабжается, и хождение без шапки может привести к общему переохлаждению за счёт потери тепла», — отмечает специалист.
Одним из самых грозных последствий может стать менингит — воспаление мозговых оболочек.
«Они бывают первичными, то есть возникшими на фоне здоровья… Вторичные менингиты возникают как осложнение других заболеваний, например, пневмонии или синусита. Переохлаждение выступает как триггер», — уточняет Чернявская.
На начальных стадиях менингит легко спутать с простудой, что приводит к поздней диагностике и печальным исходам. «Мой дядя… думал — простая простуда. Потом выяснилось, что это менингит. Диагностировали поздно… с летальным исходом», — рассказал читатель.
Врачи единодушны: ношение шапки в мороз — не вопрос эстетики, а необходимая мера для сохранения здоровья.
