Высокое давление в Петербурге: что делать метеозависимым
Непредсказуемая погода Санкт-Петербурга особенно тяжело переносится метеозависимыми жителями. Резкие скачки атмосферного давления, наблюдающиеся в середине января, способны провоцировать головные боли, нервозность, усталость и другие неприятные симптомы.
Атмосферное давление превысило норму
16 января показатель достиг 777 миллиметров ртутного столба, что на 16–18 единиц выше обычного значения, как сообщил синоптик Михаил Леус. К выходным давление оставалось на том же уровне.
Существует ли метеозависимость?
Медики часто скептически относятся к влиянию магнитных бурь на здоровье, поскольку масштабные исследования на эту тему не проводились. По их мнению, многие жалобы имеют психосоматическое происхождение, и в дни космических аномалий не отмечается роста госпитализаций в неврологических и кардиологических отделениях.
Артериальная гипертензия, или гипертония, характеризуется стойким повышением давления в сосудах до 140/90 мм рт. ст. и выше.
Гипертонический криз — это неотложное состояние, вызванное резким подъемом давления. Врачи отмечают, что переносимость повышенного давления индивидуальна: у некоторых пациентов показатели 160/100 мм рт. ст. не вызывают серьезных проблем, тогда как другие требуют экстренной помощи уже при 140/90 мм рт. ст., как пояснила Надежда Маврина, заведующая отделением терапии Госпиталя для ветеранов войн.
Влияние магнитных бурь может быть незаметным для здорового человека, но оно существует, уверена Марина Карпенко, доктор биологических наук, профессор Высшей школы биомедицинских систем и технологий Петербургского Политеха. «Возможно, ситуация, в которой „врачи — против биофизиков“, возникает потому, что доказать в эксперименте на людях влияние магнитного поля на органы и системы человека мы не можем: малый фактор нельзя никак выделить, чтобы доказать, что именно он стал причиной срыва адаптационной системы. Но влияние магнитных бурь на здоровье человека — это не мистика и не в чистом виде психосоматика. Это физический стрессорный фактор, относительно слабо действующий на человека», — сказала Карпенко.
Симптомы повышенного давления
По словам кардиолога Виталия Баклакова, постоянно завышенные значения артериального давления являются фактором риска развития хронических заболеваний, особенно у людей с избыточным весом, сахарным диабетом и повышенным холестерином. Среди частых симптомов:
- головокружение
- головная боль
- раздражительность
- мушки перед глазами
- бессонница
- быстрая утомляемость
- носовое кровотечение
- сбивчивое дыхание
Рекомендации для метеозависимых
Кардиолог Тамаз Гаглошвили советует в первую очередь обратить внимание на массу тела: снижение веса на 10 кг может привести к падению артериального давления на 5–20 мм рт. ст. Также важно ограничить потребление соли и алкоголя, отказаться от курения, увеличить физическую активность и добавить в рацион фрукты, овощи и орехи.
Специалист предостерегает от приема биологически активных добавок, якобы лечащих гипертонию, поскольку их эффективность не доказана, а некоторые могут содержать токсичные вещества или конфликтовать с лекарствами. Артериальную гипертензию нельзя вылечить полностью, это хроническое состояние.
Роспотребнадзор отмечает, что чай способствует снижению давления. Если же показатели остаются высокими, несмотря на изменение образа жизни, необходимо обратиться к врачу для назначения препаратов. При экстремально высоком давлении, например 180/100 мм рт. ст., следует немедленно вызвать скорую помощь.
