Татьяна Воротилина второй раз покорила марафон «Белые ночи»
Татьяна Воротилина во второй раз преодолела дистанцию петербургского марафона «Белые ночи». В 2019 году она уже покорила этот марафон, став первой в России женщиной, пробежавшей 42 километра на протезе. В этот раз забег проходил ночью, что могло повлиять на самочувствие спортсменки.
С 15-го километра Татьяну мучила тошнота, она не могла ни есть, ни пить. «Температура то поднималась, то падала, у меня и озноб был, и немного дезориентация», — вспоминает она. Спортсменка решила, что главная задача — просто финишировать. Марафон входит в лигу BRICS, объединяющую три крупнейших старта: Московский, Казанский и Петербургский. Два из них Татьяна уже успешно пробежала.
Пик плохого самочувствия пришелся на отрезок с 20 по 30 километр, затем наступило облегчение. Оставалась «десятка», которую хотелось добить. В итоге Татьяна финишировала за 5 часов 30 минут — на 50 минут медленнее запланированного. «Я физически не могла бежать быстрее, потому что чуть-чуть начинала интенсивнее двигаться, начинались спазмы и сильная тошнота. Я рада, что пробежала. Город, как всегда, прекрасен, вечером в свете фонарей смотрится просто великолепно», — поделилась она.
Финишировала спортсменка в четыре утра. Отдохнув, она отправилась гулять и набрала 50 тысяч шагов — организм уже чувствовал себя хорошо.
«Я действительно отпилила ногу, чтобы бегать»
В 2015 году в Бангкоке Татьяна попала в ДТП: мотоцикл, на котором она ехала с другом, зацепил грузовик. Правую ногу намотало на колесо, вырвало часть мышц, повредило три пальца на стопе. Девушке было 22 года, она потеряла два литра крови, перенесла более 50 общих наркозов и выжила. Водитель не был пьян, авария произошла по стечению обстоятельств.
Врачи сохранили поврежденную ногу, но она не могла полноценно функционировать. Татьяна решила найти специалистов, которые сделают ампутацию и установят протез, чтобы вернуться к бегу. «Я действительно отпилила ногу, чтобы бегать. То, что осталось от ноги после аварии, можно было восстановить до уровня «ходить». Но мне так неинтересно, ведь для меня ноги — это инструмент, который выполняет определенную функцию. Поэтому с самого начала я ставила перед врачами задачу сделать все, чтобы я могла бегать, а это означало ампутировать часть ноги. Считаю, что хороший протез лучше, чем плохая нога. Протез даёт мне возможность делать абсолютно все, что я захочу, комфортно», — писала она в блоге.
За год Татьяна получила 50 отказов из различных мировых клиник. Подходящие врачи нашлись в Германии, собрав нужную сумму, она подписала согласие на операцию. Через три месяца после ампутации она пробежала десять метров, а спустя год — полумарафон. Сейчас у нее 14 правых ног (протезов). Активно она использует три: для бега — стопу «Джоггер», для ходьбы, велосипеда, танцев, тенниса и функциональных тренировок — «Динамика 2.0», для мотоцикла и силовых — «Биодапт».
Реабилитация и переезд в Россию
После аварии Татьяна три месяца провела в киевской больнице (тогда она жила на Украине). Первый протез купила на свои деньги, на нем начала бегать. Многому училась самостоятельно. Поняв, что может помогать другим, открыла собственную школу ходьбы и бега на протезе. Позже переехала в Россию в 2022 году. До этого она много путешествовала, в том числе 2,5 месяца прожила на яхте.
Ее реабилитационный центр помогает, в том числе, парням, вернувшимся с фронта. Программы для них отличаются: «Для человека, пришедшего после травмы, задача — сделать тренировку максимально комфортной и максимально вписывающейся в текущий режим. Потому что у таких людей обычно уже есть свой устоявшийся режим жизни, режим дня. Военнослужащие же нуждаются в выстраивании нового режима и пересобирании собственного ритма жизни и в целом собственной жизни. Поэтому у них тренировки более интенсивные, более активные, они занимают больше времени», — рассказала Татьяна.
«Нужно быть своим поклонником, а не соперником»
Муж Татьяны спроектировал и построил автодом, на котором супруги уже путешествовали по Подмосковью и Тверской области. В планах — поездка в Геленджик, где Татьяна примет участие в горном ультрамарафоне. Несмотря на насыщенную спортивную жизнь, она считает, что важно перестать соревноваться с собой и другими. «Знаете, как говорят: «Не стоит сравнивать своё начало с чьей-то серединой». Для кого-то одна ситуация приносит очень много переживаний и очень много сложностей, а для другого человека эта же ситуация абсолютно нормальная, обыденная. У нас не так много времени в этой жизни, чтобы обращать внимание на то, как другим. Если мы будем больше обращать внимания на то, как нам комфортнее, приятнее, счастливее, мы в целом станем по жизни чуть получше, поприятнее. И нам с собой будет полегче. И другим с вами тоже, потому что всегда хорошо общаться с тем, кто доволен собственной жизнью».
